إليك وصفة دهان الزنجبيل للتخسيس

محتويات

1 دهان الزنجبيل

2 حضّري دهان الزنجبيل بنفسكِ للتخسيس

3 طرق أخرى لتحضير دهان التخسيس

4 المراجع

دهان الزنجبيل

الزنجبيل نبات شائع الاستخدام في الغذاء والدواء في شتى أنحاء العالم، ويُعد جنوب شرق آسيا الموطن الأصلي له، وهو من النباتات الغنية بالمواد الكيميائية التي تعزز الصحة، ومن الشائع اعتقاد الكثير من النّاس أن الزنجبيل من المكونات التي لها دور في تخسيس الوزن.

توصلت بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يُمكن أن يعمل إلى جانب نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من زيادة في أوزانهم للوصول إلى الوزن الصحي الذين يطمحون لتحقيقه، كما يُعاني العديد من الأشخاص ممن تخلصوا من الكيلوغرامات الزائدة في أجسامهم من بقاء دهون متراكمة حول عدة مناطق مُعينة في الجسم أبرزها تلك التي تُحيط بالخصر، لذلك سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير دهان التخسيس بالزنجبيل بمكونات سهلة وبطريقة بسيطة لكنها فعالة في تخليص الجسم من دهونه المكدسة التي تكون مصدر إزعاج لصاحبها، وسنعرضها في هذا المقال لتتعرفي على الطريقة[1][2][3].

حضّري دهان الزنجبيل بنفسكِ للتخسيس

أصبح فقدان الوزن غايةً يسعى لها الجميع، وذلك بسبب التغييرات في أسلوب الحياة، ويتذمر العديد من الأشخاص من وجود دهون متراكمة في الذراعين والفخذين وحول البطن، لكن لا تقلقي بعد الآن لأننا سنقدم لكِ وصفة تحضير دهان الزنجبيل المنزلي الذي سيحل مشكلتكِ دون أن تكوني مضطرةً لدفع الكثير من المال، وإليكِ الخطوات[4]:

أضيفي كميةً مناسبةً من بودرة الزنجبيل النقية التي لا تحتوي على أي نكهات إضافية أو مواد حافظة، مع كمية مناسبة من لوشن الجسم متوسط القوام.

اخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى يتشكل لديكِ كريم متجانس وناعم، وفي هذه الخطوة يمكنكِ إضافة المزيد من لوشن الجسم إذا لم تحصلي على كريم ناعم بما يكفي.

أحضري منشفةً وبلليها بالماء الدافئ، ثم ضعيها على المنطقة التي ترغبين بتخسيسها، إذ تساعد هذه الخطوة على فتح مسام بشرتكِ.

خذي كميةً كبيرةً من دهان الزنجبيل ووزعيه على كامل المنطقة ودلكيها بلطف.

لفي المنطقة بقطعة قماش أو قطعة من نايلون التغليف.

استخدمي هذا الدهان قبل النوم، وعند الصباح ستلاحظين انخفاض الدهون في المنطقة المُستهدفة، لكن للتخلص من كافة الدهون استمري في هذا العلاج لمدة 14 يومًاوستودعين دهونكِ للأبد.

طرق أخرى لتحضير دهان التخسيس

فضلًا عن دهان التخسيس بالزنجبيل، يمكنكِ تحضير عدة أنواع من دهان التخسيس في منزلكِ وبمكونات بسيطة، إليك بعضها[5]:

دهان شمع العسل والفلفل وزيت اللوز

يحتوي الفلفل الحار على الكابسيسين الذي يحفز الدورة الدموية وينتج حرارةً تساعد الجسم في إذابة الدهون وتدويرها بالدم للتخلص منها بطريقة أسرع، ويحتوي زيت اللوز على الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتخلصها من دهونها، كما يعد العسل مرطبًا للبشرة وبالتالي يقلل من مظهر السيلوليت، كل هذه الفوائد والمكونات تجتمع في دهان واحد سيخلصكِ من الدهون، إليكِ طريقة تحضيره:

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من مسحوق الفلفل الحار.

نصف كوب من شمع العسل العضوي.

كوب من زيت اللوز.

طريقة التحضير:

ارفعي وعاءً على نار هادئة وضعي فيه زيت اللوز وشمع العسل ومسحوق الفلفل الحار.

قلبي الخليط لمدة 5ـ 10 دقائق أو حتى يذوب شمع العسل،وتحصلي على خليط بنفس قوام الكريم.

أدخلي الخليط لمدة 10 دقائق في الثلاجة حتى يبرد، ثمأخرجيه وامزجيه باستخدام المضرب الكهربائي لمدة دقيقة.

وزعي كميةً مناسبةً من الخليط على المكان الذي تريدين التخلص من الدهون فيه ولا تقلقي إن شعرت بحرقة فهذا دليل على أن الدهان بدأ بتنشيط الدورة الدموية.

لتحصلي على أفضل النتائج طبقي الدهان مرتين في اليوم.

احذري من أن تستعملي الدهان قبل الاستحمام مباشرةً؛ حتى لا ينزل أي شيء منه على الأعضاء التناسلية.

دهان زيت الزيتون والسكر والقهوة

تنشط القهوة المطحونة الدورة الدموية، وتساعد الجسم على التخلص من الدهون العنيدة، كما يساعد الكافيين الموجود فيها على تخليصكِ من الماء الموجود تحت الجلد، كما يُعد السكر مصدرًا طبيعيًا لحمض ألفا هيدروكسيل الذي يكسر الرابطة بين الأنسجة الدهنية، أما زيت الزيتون فهو يحتوي على أحماض دهنية تساعد على تنعيم الجلد التي تظهر عليه بعض النتوءات التي تُسببها الرواسب الدهنية، إليكِ طريقة صنع وتطبيق هذا الدهان:

المكونات:

ثلاثة أرباع الكوب من زيت الزيتون.

كوب من السكر الأبيض.

نصف فنجان من القهوة المطحونة.

طريقة التحضير:

أضيفي المكونات في وعاء مناسب واخلطيها جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

وزعي الدهان على بشرة نظيفة وجافة بحركات دائرية، واتركيه لمدة 20 دقيقةً ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

كرري هذا الماسك مرةً واحدةً على الأقل يوميًا ولكن إن أردت الحصول على نتائج فطبقيه مرتين يوميًا.

دهان الصبار والليمون وزيت الأوكالبتوس

يُعد زيت الأوكالبتوس محفزًا قويًّا للدورة الدموية مما يمنحه القدرة على تخليص جسمكِ من الدهون، كما يُعد الليمون من المكونات الغنية بالزنك وفيتامين ج، مما يقلل الالتهاب ويساعد في إذابة الدهون، ويتميز الصبار بأنه رافع طبيعي يساعد على شدّها؛ مما يساعد في تصغير المسام لتبدو المنطقة أنحف مما كانت عليه، لتجتمع هذه المكونات في دهان واحد سيخلصكِ من دهون جسمك، وإليكِ طريقة تحضيره وتطبيقه:

المكونات:

5 نقاط من زيت الأوكالبتوس.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

ملعقة كبيرة من جل الصبار.

كوب من لوشن الجسم الطبي الآمن للحساسية.

طريقة التحضير:

امزجي المكونات معًا حتى تتجانس.

وزعي الدهان على المنطقة التي ترغبين بتخسيسها، ثم افركي الكريم على بشرتكِ بضغط قوي ليتسنى للجلد امتصاصه.

اتركي الدهان على بشرتكِ ولا تستحمي بعده؛ لأن عصير الليمون وجل الصبار وزيت الأوكالبتوس ممزوجان باللوشن التجاري مما يعني أن الجسم سيمتص الدهان كاملًا.

ضعي هذا الدهان على بشرتكِ مرتين في اليوم مرةً صباحًا ومرةً ليلًا.

المراجع