ما الذي يحدث في جسم المرأة
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
تبدأ التغيرات الفسيولوجية بشكل سريع
البويضة المخصبة تنغرس في الرحم
ويبدأ الجنين بالتكوّن
من نقطة صغيرة إلى كيس جنيني
ثم إلى قلب ينبض
وأطراف تبدأ بالتشكّل تدريجيًا
الهرمونات ترتفع
خصوصًا هرمون الحمل hCG
وهذا ما يسبب معظم الأعراض التي تشعر بها المرأة في هذه المرحلة
الأعراض الشائعة في الثلث الأول
- غثيان صباحي أو مستمر
- إرهاق شديد
- تقلبات مزاجية
- انتفاخ في الثديين
- تغيرات في الشهية والذوق
- زيادة التبول
هذه الأعراض تختلف من امرأة لأخرى
وقد تكون خفيفة أو مزعجة حسب طبيعة الجسم واستجابة الهرمونات
التغذية في هذه المرحلة
رغم الغثيان
يجب على الحامل أن تحافظ على تغذية متوازنة
وجبات صغيرة ومتكررة
غنية بالحديد
حمض الفوليك
والسوائل
تُنصح بتجنّب الأطعمة الدسمة
والروائح القوية
وتناول المكملات التي يوصي بها الطبيب
الفحوصات الضرورية
خلال الأشهر الثلاثة الأولى
يُجرى عدد من الفحوصات الأساسية
- تحليل دم شامل
- فحص مستوى السكر والضغط
- تصوير بالسونار لتحديد عمر الحمل
- فحص عنق الرحم إذا لزم الأمر
هذه الفحوصات تساعد في الكشف المبكر عن أي مشكلة
مثل الحمل خارج الرحم
أو ضعف في تثبيت الجنين
الراحة النفسية مهمة أيضًا
التغيرات الهرمونية تؤثر على المزاج
وقد تشعر المرأة بالحزن أو القلق دون سبب واضح
هنا يأتي دور الشريك والعائلة
في تقديم الدعم
والتفهّم
وخلق بيئة مريحة
الراحة النفسية في هذه المرحلة
تنعكس إيجابًا على صحة الأم والجنين
الأقسام الرئيسية
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
الحمل من لحظة الاكتشاف إلى أول نبضة قلب
2025-09-19
تغذية الحامل بين الشهوة والاحتياج
2025-09-19
الفحوصات الطبية أثناء الحمل لماذا ومتى
2025-09-19
الشهر التاسع من الحمل بين الترقّب والخوف
2025-09-19
الرأي الأخر
0
مقالات من نفس التصنيف
ما بعد الولادة التغيرات الجسدية والنفسية
-
بواسطة المدير
الولادة القيصرية متى تكون الخيار الأفضل
-
بواسطة المدير
الولادة الطبيعية كيف تحدث ولماذا تُفضّل
-
بواسطة المدير
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
بواسطة المدير
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
بواسطة المدير
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
بواسطة المدير
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
بواسطة المدير