رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم ... وصفة رجيم شهية وخفيفة من التيركي لوجبة الفطور الصباحي جربيها الآن مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالمذاق الرائع والخفيف لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: بوريتو اللحم المكسيكي خطوة بخطوة بالصور
وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
1 أشخاص
المقادير
- خبز التورتيلا : رغيف
- جبن كريمي : ملعقة كبيرة (لايت)
- صدر تيركي : 2 شريحة
- خس : 2 ورقة
طريقة التحضير
ادهني خبز التورتيلا بالجبن الكريمي.
ضعي شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون.
قومي بلف الرغيف بشكل رول.
قطعي الرغيف قطع بالسماكة المرغوبة، يمكنك تقديم الرولات على وجبة الإفطار.
سمات
التيركي وصفات بالجبن وصفات سريعة وصفات للرجيم فطور صباحي وصفات سهلة وسريعة وصفات خفيفة
تعلمي أيضاً: بوريتو اللحم المكسيكي خطوة بخطوة بالصور
وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
1 أشخاص
المقادير
- خبز التورتيلا : رغيف
- جبن كريمي : ملعقة كبيرة (لايت)
- صدر تيركي : 2 شريحة
- خس : 2 ورقة
طريقة التحضير
ادهني خبز التورتيلا بالجبن الكريمي.
ضعي شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون.
قومي بلف الرغيف بشكل رول.
قطعي الرغيف قطع بالسماكة المرغوبة، يمكنك تقديم الرولات على وجبة الإفطار.
سمات
التيركي وصفات بالجبن وصفات سريعة وصفات للرجيم فطور صباحي وصفات سهلة وسريعة وصفات خفيفة
الأقسام الرئيسية
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
شيش طاووق بالطاسة للرجيم
08/14/2022
مجدرة بسعرات حرارية أقل للرجيم
08/10/2022
أرز مسلوق للرجيم
08/10/2022
دجاج مشوي بالعسل دايت
08/08/2022
خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
08/14/2022
الرأي الأخر
0
مقالات من نفس التصنيف
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
بواسطة رهف
دجاج مشوي بالعسل دايت
-
بواسطة رهف
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
بواسطة رهف
دجاج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم
-
بواسطة رهف
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
بواسطة المدير
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
بواسطة المدير
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
بواسطة المدير
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
بواسطة المدير