هل توجد وصفات لإزالة خطوط البطن بعد الولادة؟

محتويات

1 لماذا تظهر خطوط البطن بعد الولادة؟

2 وصفات قد تساعدكِ على إزالة خطوط البطن بعد الولادة

3 طرق أخرى لإزالة خطوط البطن بعد الولادة

4 من حياتكِ لكِ

5 المراجع

لماذا تظهر خطوط البطن بعد الولادة؟

تُعرف خطوط البطن أو ما يطلق عليها علامات التمدد بأنها مجموعةٌ من الخطوط الرفيعة التي تتطور على سطح الجلد، وهي شائعة في الحمل وتؤثر في حوالي 8 من كل 10 نساء حوامل أثناءحملهن، ومن الممكن أن تظهر هذه الخطوط بلون وردي أو أحمر أو أرجواني أو بني حسب لون بشرة الحامل، وتظهر عادةً على البطن، أو أحيانًا أعلى الفخذين والثديين، ويعزى سببها الرئيسي عندما لا يستطيع الجلد مواكبة الوتيرة التي ينمو بها الجسم أثناء الحمل، وهذا يتسبب في ر الألياف المرنة تحت سطح الجلد مباشرةً، ومن الممكن أيضًا أن تلعب زيادة وزن المرأة الحامل مع تقدمها في الحمل ونمو الجنين داخل رحمها دورًا في ظهور هذه العلامات، وأول علامة تُلاحظ هي الشعور بحكة حول منطقة يصبح فيها الجلد أرق، وعلامات التمدد ليست ضارةً ولا تسبب أي مشاكل طبية ولا يوجد علاجٌ محددٌ لها، وتتلاشى تدريجيًا بعد ولادة الطفل وتظهر على شكل ندوبٍ شاحبةٍ وتصبح أقل ملاحظةً بعد الولادة[1].

وصفات قد تساعدكِ على إزالة خطوط البطن بعد الولادة

توجد العديد من الطرق التي يمكنكِ اللجوء إاليها لإزالة خطوط البطن بعد الولادة، وفيما يأتي بعض الوصفات السهلة والطبيعية لجعل خطوط البطن هذه تختفي إلى الأبد[2]:

وصفة الزيوت الطبيعية

سيساعدكِ تدليك الزيوت الطبية في الحفاظ على ترطيب بشرتكِ، مما يزيد من مرونتها ويساعد على شفاء الندبات بسرعة، إذ توفر الزيوت الناقلة التغذية والرطوبة، بينما توفر الزيوت الأساسية مضادات الأكسدة ومركبات الشفاء.

المكونات:

أحد الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت الخردل، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع.

أحد الزيوت العطرية مثل زيت بذور العنب، وزيت بذور القنب، وزيت الأفوكادو، وزيت اللافندر، وزيت زهرة الربيع المسائية.

طريقة التحضير:

أعدي مرطبًا خاصًا بكِ عن طريق خلط بضع قطرات من الزيوت الأساسية المفضلة لديكِ مع زيت ناقل، ويمكنكِ خلط زيت اللوز أو زيت جوز الهند مع زيت بذور العنب والورد، ويمكنكِ خلط زيت الخروع أو زيت الجوجوبا مع زهرة الربيع المسائية وبذور القنب وزيت اللافندر الأساسي.

دلكي المنطقة التي تظهر عليها خطوط بهذا الزيت لبضع دقائق.

اتركي الزيت لمدة مناسبة.

يمكنكِ تكثيف تأثير الزيوت من خلال لف المنطقة بأغطية بلاستيكية مثل غلاف كلين، ووضع زجاجة ماء ساخن عليها لبضع دقائق.

يمكنكِ وضع مزيج الزيت هذا مرتين يوميًا بانتظام.

وصفة دة الكاكاو

يُعد كلٌ من دة الكاكاو وزبدة الشيا مصادر غنيةً بالأحماض الدهنيّة غير المشبعة والمشبعة التي تُمتص بسهولةٍ من خلال جلدكِ، كما أنها تساعد على زيادة ترطيب بشرتكِ وتجدد الخلايا، إذ تحتوي دة الشيا على فيتامين أ وفيتامين هـ، مما يحسن مرونة الجلد ويمنع جفافه، ومزج دة الشيا والكاكو معًا يُساعد في علاج علامات التمدد.

المكونات:

زبدة الكاكاو العضوية أو دة الشيا.

طريقة التحضير:

دلكي المنطقة المصابة مثل البطن والصدر والفخذين بزبدة الكاكاو العضوية أو دة الشيا.

يمكنكِ وضع أي من دتين مرتين في اليوم.

وصفة الصبار

تُعد وصفة الصبار واحدةً من أفضل الطرق الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لتقليل ظهور علامات التمدد، فجل الصبار يعزز الشفاء ويظهر نتائج واضحةً في غضون أيامٍ قليلةٍ، كما أنه يهدئ بشرتكِ ويحافظ عليها رطبةً.

المكونات:

ورقة صبار.

طريقة التحضير:

قطعي ورقة الصبار واستخرجي الجل منها.

ضعيه على المنطقة المصابة ودلّكيه حتى يمتصه جلدكِ.

يمكنكِ استخدام هذا العلاج مرتين يوميًا.

وضفة الفازلين

يساعد الفازلين على حبس رطوبة الجلد لديكِ، وبالتالي يساعد على شفاء الجلد الجاف والمتدد.

المكونات:

القليل من الفازلين.

طريقة التحضير:

ضعي القليل من الفازلين على علامات التمدد ودلكيها لمدة5- 10 دقائق.

يمكنكِ فعل ذلك كل ليلة قبل النوم.

وصفة حمض الجليكوليك

من المعروف أن حمض الجليكوليك يزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد، وبالتالي يساعد على زيادة مرونة الجلد، ومنع ظهور علامات التمدد بعد الحمل، وحمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي، وهو أحد المكونات الرئيسية للتقشير الكيميائي.

المكونات:

القليل من كريم حمض الجليكوليك.

طريقة التحضير:

استخدمي هذا الكريم على المناطق المصابة كما هو موصى به في العلبة.

يمكنكِ إعادة وضعه مرةً أو مرتين في اليوم.

وصفة بياض البيض

تزيد الإنزيمات الموجودة في بياض البيض من مرونة جلدكِ، مما يتسبب في تلاشي علامات التمدد في أسرع وقت.

المكونات:

بياض بيض.

فرشاة المعجنات.

طريقة التحضير:

اخفقي بياض البيض بالخفاقة وضعيه بالفرشاة على المناطق المصابة، ثم اتركيه يجف طبيعيًا، واشطفيه بالماء البارد.

يمكنكِ إضافة قطرتين من زيت جوز الهند أو زيت اللوز إلى بياض البيض للحصول على فوائد إضافية.

يمكنكِ استخدام بياض البيض كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفة حبوب القهوة

يمكن للكافيين الموجود في حبوب القهوة أن يخترق بشرتكِ بسهولة وينشط خلايا الجلد عن طريق تحفيز الدورة الدموية، ويضمن هذا إلى جانب زيت الزيتون، توفير الكثير من التغذية للمنطقة المصابة لشفاء علامات التمدد، وتحتوي القهوة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعكس الضرر وتوفر الحماية من الضوء.

المكونات:

نصف كوب من حبوب القهوة المطحونة.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

اخلطي القهوة مع الزيت.

استخدمي هذا المزيج كمقشر على المناطق المصابة، ودلكي بلطف بحركات دائرية للحصول على أفضل النتائج.

اتركي المقشر لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء.

يمكنكِ استخدام مقشر حبوب القهوة 2- 3 مرات فيالأسبوع.

طرق أخرى لإزالة خطوط البطن بعد الولادة

يمكنكِ أيضًا إزالة خطوط البطن بعد الولادة من خلال الطرق التالية[3]:

السيطرة على وزنكِ: من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنكِ القيام بها لمنع خطوط البطن، سواء أكنت حاملًا أم لا، هو الحفاظ على الوزن الصحي، وقد يكون العمل على التحكم في تغيرات جسمكِ من الحدوث بسرعة كبيرة هو أفضل رهان لكِ، لذلك تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومارسي الرياضة لمساعدتكٍ على التحكم في وزنك.

احرصي على إبقاء جسمكِ رطبًا: قد يساعدكِ شرب كمية كافية من الماء على إبقاء بشرتكِ رطبةً وناعمةً، إذ لا يميل الجلد الناعم إلى ظهور خطوط البطن مثل الجلد الجاف.

تناولي نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغذيات: قد تحدث خطوط البطن أيضًا إذا كنتِ تفتقرين إلى التغذية في مناطقَ معينةٍ، وقد يساعدكِ تناول الأطعمة التي تعزز صحة الجلد لديكِ على منع ظهور هذه الخطوط، لذلك تأكدي من أن نظامكِ الغذائي يتضمن الأطعمة الغنية بفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك، والبروتين.

من حياتكِ لكِ

نذكر لكِ سيدتي كيف يمكنكِ تحضير كريم لخطوط البطن التي تظهر بعد الولادة بنفسكِ في المنزل[4]:

امزجي ملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور وملعقةً كبيرةً من زيت فيتامين هـ في نصف كوب من دة الكاكاو.

من المفيد أيضًا إضافة زيت جنين القمح وزيت نواة المشمش بكميات مناسبة.

اغلي هذا المزيج حتى يذوب شمع العسل تمامًا، ثم خزني هذا الكريم في زجاجة واحفظيه للاستخدام اليومي.

المراجع