هل جربتي هذه الوصفات لتعطير الجسم؟

محتويات

1 أهمية اعتنائكِ بنفسكِ

2 وصفات لكِ لتعطير الجسم

3 كيف تختارينَ رائحة التعطير التي تُناسبكِ؟

4 أسرار للمحافظة على رائحة عطرة

5 خطوات بسيطة من حياتكِ للعناية بجسمكِ

6 المراجع

أهمية اعتنائكِ بنفسكِ

قد تشغلكِ أمور الحياة المختلفة من عمل ومنزل وزوج وأطفال، ولكن قد تصلين في مرحلة ما إلى الشعور بالإرهاق والتعب والملل من الروتين، فماذا يتوجّب عليكِ للخروج من هذه الحالة واستعادة طاقتكِ وبهجتكِ؟ لا يُوجد حل أفضل من اعتنائكِ بنفسك، فأنتِ كامرأة بطبيعتكِ تحتاجين إلى وقت مُخصص لكِ أنتِ ووحدكِ، تُلبي فيه احتياجاتكِ الشخصيّة وتهتمين فيه بنفسكِ وذاتكِ وتضعين نفسكِ على قائمة الأولويات الخاصة بكِ حتى تتمكني من خلق نوع من التوازن في حياتكِ، وقد لا يتطلّب اعتنائكِ بنفسكِ الكثير من الأمور، فقد تُحققين المطلوب وتشعرين بالسعادة والراحة لمجرّد وضعكِ القليل من المكياج على بشرتكِ، أو وضع عطركِ المُفضّل، أو تسريح شعركِ بتسريحة جديدة وجميلة، جميعها أمور تجعلكِ تشعرين بأنكِ أفضل، وبأنكِ أديّت حق نفسكِ عليكِ، وأعطيتها قيمتها التي تستحقّها، فاهتمامكِ بنفسكِ يُساعدكِ على الشعور بالثقة، وتطوير ذاتكِ، وحُبكِ لذاتكِ أيضًا، وعودتكِ إلى الحياة بحماس وحيويّة وطاقة إيجابيّة، ويُقلل من توتركِ واضطرابكِ، فالرضا عن النفس والاهتمام بها من أكثر الأمور التي تُساعدكِ على إعادة تشغيل طاقتكِ، ولا يقتصر ذلك على تأثيره عليكِ وحسب، بل يتعدى ذلك إلى خروجكِ إلى العالم بكل ثقة، واستعدادكِ التام لمواجهة يومكِ والعالم، وبالتالي تعزيز الشعور بقدرتكِ على النجاح والإنجاز[1].

وصفات لكِ لتعطير الجسم

لكل امرأة نوع مُعيّن من العطر المُفضّل لديها يُميّزها عن غيرها من النساء، وتهتم النساء كثيرًا بالعطور، واختيار ما يُناسبها وما يُعجبها من روائحه الجميلة والمُتعددة، فإذا كُنتِ تبحثين عن عُطر مُميّز وخاصًّ بكِ، فيُمكنكِ بسهولة صنع عُطركِ الخاص في المنزل وباستخدام مكونات طبيعيّة وبسيطة كالزيوت والنباتات، وفيما يأتي بعض الوصفات التي يُمكنكِ اتباعها[2]:

طريقة عمل عطور الأزهار

المكونات:

كوب ونصف من الأزهار المُقطّعة.

كوبان من الماء المُقطّر.

وعاء متوسط الحجم مع غطائه.

قطعة قماش قطنيّة.

قدر صغير الحجم.

علبة زجاجيّة مُعقّمة ومُحكمة الإغلاق.

طريقة التحضير:

اغسلي بتلات الزهور جيدًا بالماء للتخلّص من الأوساخ والأتربة العالقة بها.

انقعي الزهور في وعاء نظيف ومُبطّن بالقطن ومُغطّى جيدًا لمدّة ليلة كاملة.

استخرجي الماء المُعطّر من الزهور بالضغط جيدًا عليها، ثم ضعيه في قدر صغير.

ارفعي القدر على نار هادئة واتركيه حتى يبقى مقدار ملعقة صغيرة فقط من السائل.

اسكبي الماء البارد فوق الماء الزهور، ثم اسكبيه مُباشرةً في علبة عطر زجاجيّة.

اتركيه جانبًا لمدّة ليلة كاملة، ثم يُمكنكِ استخدامه والاستمتاع برائحته الجميلة.

طريقة عمل عطر الياسمين

المكونات:

ملعقة كبيرة من الماء المُقطّر أو ماء زهر البرتقال.

زيوت عطريّة (30 قطرةً من الياسمين، و6 قطرات من اللافندر، و5 قطرات من الفانيليا).

علبة عطر زجاجيّة فارغة.

قطعة قماش قطنيّة.

طريقة التحضير:

ضعي كلًا من مزيج الزيوت العطريّة في علبة العطر الزجاجيّة، ثم اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس.

اتركي الخليط جانبًا لمدّة يومين، ثم أضيفي الماء المُقطّر أو ماء زهر البرتقال إلى الخليط السابق.

اخلطي المكونات بلطف لتتجانس، ثم اتركيه جانبًا لمدّة شهر كامل في مكان بارد ومُظلم.

أخرجي الخليط وتأكدي من خلوّه من الرواسب أو الشوائب، وفي حال وجودها صفّي الخليط باستخدام قطعة القماش القطنيّة.

انقلي الخليط إلى علبة عطر زجاجيّة برذاذ لتُصبح جاهزةً للاستخدام.

طريقة عمل العطر الصلب بشمع العسل

المكونات:

ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة كزيت اللوز.

ملعقة صغيرة من شمع العسل.

35- 40 قطرةً من الزيوت العطريّة (نوعها حسب الرغبة).

طريقة التحضير:

املئي قدرًا صغيرًا بالماء، ثم ارفعيه على نار متوسطة حتى يغلي.

ضعي وعاءً زجاجيًّا صغيرًا فوق القدر، ثم ضعي كلًا من الزيت وشمع العسل في الوعاء، واتركيه حتى يذوب الشمع كاملًا.

ارفعي الوعاء عن النار، ثم حركي المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا.

اسكبي السائل في علب صغيرة الحجم، ثم اتركيه جانبًا حتى يبرد قليلًا.

أضيفي الزيوت العطريّة المُختارة عندما يبرد السائل، ثم حركيه بلطف وغطيّه مُباشرةً حتى لا تطير الزيوت.

اتركي العطر جانبًا حتى يجمد تمامًا قبل البدء باستخدامه.

كيف تختارينَ رائحة التعطير التي تُناسبكِ؟

بالرغم من وجود العديد من العطور ذات الروائح الخلّابة والرائعة، إلّا أنّه لا يخفى عليكِ أن عملية اختيار عُطركِ الذي يُناسبكِ ليس بالمهمّة السهلة، ربما لوجود عدد هائل من الأنواع المُختلفة والمتنوعة، ولكنّها في الوقت ذاته ليست بالمهمّة المُستحيلة، وفيما يأتي أهم النصائح التي يُمكنكِ اتّباعها لتُساعدكِ على اختيار رائحة التعطير التي تُناسبكِ[3]:

ثِقي بشعوركِ: فأنتِ أفضل شخص يُمكنه تحديد رائحة التعطير المُناسبة لكِ، والتي تكونين قد أحببتها فعلًا، فلا تجعلي الآخرين يختارون لكِ، وتذكري أنكِ أنتِ أعرف بخياراتكِ من السيّدة التي تبيعكِ إياه.

جربي عطركِ في الصباح: إذ يُمكنكِ اختيار العطر الذي تبحثين عنه في أوقات الصباح، فحاسة الشم لديكِ تكون أكثر دقةً، فهي لم تتأثر بعد بالروائح الأخرى التي قد يتعرّض لها أنفكِ أثناء اليوم، ولم يتعب الأنف بعد من شمّ الروائح المُختلفة والمتنوعة التي قد تُسبب تصادمًا فيما بينهما، لذلك يصعب عليكِ شمّ واختيار رائحة العطر التي تُناسبكِ بالطريقة الصحيحة.

اختاري العطر الذي يجعلكِ سعيدةً: فعليكِ اختيار رائحة التعطير التي تجعلكِ تشعرين بالسعادة والنشاط والابتسام، والتي تُثير مشاعركِ الإيجابيّة، إذ يُمكنكِ رشّ عطركِ المُفضّل صباحًا والذهاب لمواجهة يومكِ والعالم، ويُمكنكِ رشه مُجددًا خلال اليوم إذا كنتِ تشعرين بأنكِ بحاجة إلى جرعة من السعادة.

تعرّفي على نوع بشرتكِ: يتفاعل عطركِ مع بشرتكِ عند رشه عليها، ليُنتج هذا التفاعل رائحةً مُميّزةً وفريدةً للعطر، تختلف عمّا إذا كان العطر ذاته على بشرة مُختلفة، فلا تشتري عطرًا لمجرد أنكِ أحببتِ رائحته على شخص آخر، فقد يبدو مختلفًا عندما يكون على بشرتكِ أنتِ.

لا تُحيّري أنفكِ: فعند ذهابكِ إلى المحلات التجارية لشراء عطركِ، فقد تتعرضين لشمّ العديد من الروائح في الوقت ذاته، ولكنّ هذا تصرف خاطئ، فحاسة الشم حساسة، ولا يُمكنها التركيز مع العديد من الروائح في الوقت ذاته، ولكن يُمكنكِ التغلّب على هذه المُشكلة بشمّ القليل من حبوب القهوة بين كل نوع والآخر لتتمكني من شمّ الرائحة الصحيحة، فالقهوة تُساعد على تنقية واستعادة حاسة الشم.

أسرار للمحافظة على رائحة عطرة

يُمكنكِ المحافظة على رائحتكِ عطرةً وجميلةً دائمًا لمدّة طويلة باتّباع بعض الأسرار التي قد تبدو بسيطةً ولكنّ نتائجها عظيمة ومضمونة، وفيما يأتي أهمّها[4]:

اشربي الكثير من الماء: يُعدّ شُرب الكثير من الماء أحد أهم الأسرار التي عليكِ اتّباعها للمحافظة على رائحة جسدكِ جيّدةً؛ إذ يُساعد وجود الماء على أداء الجسم لمهامه أداءً طبيعيًا، بالإضافة إلى أنّه يُقلل من الروائح المُزعجة في الجسم، مثل روائح البصل والثوم.

رشي العطر في خزانتكِ: إذ يُمكنكِ رشّ العطور في خزانتكِ كاملةً، وعلى جميع ملابسكِ للحصول على رائحة جيّدة ودائمة، أمّا بالنسبة لتركيزه فيعتمد ذلك على كميّة رشكِ للعطر، وعلى بعدكِ عن الملابس عند الرش، فلكما كنتِ أقرب، كانت الرائحة أقوى.

ضعي كيسًا مُعطّرًا بين ملابسكِ: إذ يُمكنكِ وضع كيس مُعطّر بين ملابسك الداخليّة للمحافظة على رائحتها جيّدةً لمدّة أطول، خاصةً عند بعد ممارسة الرياضة.

عطري فرشاة شعركِ: فيُمكنكِ رش القليل من العطر على فرشاة الشعر الخاصة بكِ، ولكن ابتعدي عن رش العطر مُباشرةً على شعركِ لأنّه من المُمكن أن يُؤثر سلبًا على جذور الشعر، إذ يُساعد استخدامه على الفرشاة في تقليل أثره الكيميائي على الشعر، وتقليل تركيز رائحته.

استخدمي بخاخ الأحذية: إذ يُساعدكِ استخدامه في المحافظة على رائحة قدميكِ جيّدةً خاصةً في أيام الصيف الحارّة، أو في الأيام التي قد يتطلب منكِ ارتداء الحذاء دون جوارب والتي تؤدي إلى حدوث تفاعل بين المادة المصنوع منها الحذاء والجلد المُتعرّق وبالتالي تكوين روائح غير مُحببة، فعليكِ الاحتفاظ ببخاخ الأحذية العطري للتغلّب على هذه المشكلة.

انتبهي لنوع طعامكِ: فمن المُمكن أن تكون رائحة الفم مُزعجةً جدًا للآخرين عند تناولكِ للبصل أو الثوم، خاصةً إذا كانت المسافات قريبةً بين الأشخاص، لذلك يُمكنكِ الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة، أو تناول العلكة بعدها مُباشرةً.

خطوات بسيطة من حياتكِ للعناية بجسمكِ

تُقدّم لكِ حياتكِ بعض الخطوات البسيطة التي يُمكنكِ اتّباعها والالتزام بها للعناية بجسمكِ[5]:

احرصي على شرب كميّة كافيّة من الماء وبانتظام؛ إذ يُعدّ الماء من الأسرار المُهمّة التي يُمكنكِ اتّباعها للمحافظة على رطوبة جسمكِ، وتنقيته وتطهيره، وحمايته من الترهل والتجاعيد، ومكافحة ظهور الشيخوخة، فعليكِ شرب حوالي ثمانيّة أكواب من الماء يوميًّا.

احرصي على تقشير جلدكِ باستمرار؛ فالجلد يفقد الكثير من خلاياه في اليوم، فإذا بقيت مكانها دون اهتمام وإزالة ودون تقشير، فسوف تتراكم على الجلد، فعليكِ اختيار مُقشّر الجلد المُناسب وتقشير جسمكِ كاملًا مرتين بالأسبوع.

احرصي على ترطيب جسمكِ ليلًا ونهارًا؛ فالجسم بحاجة إلى ترطيب مُستمر، وأفضل الأوقات المُناسبة لترطيبه هو قبل النوم، أو بعد الخروج من الحمام، فعليكِ اختيار مُرطب بشرة مُناسب لبشرتكِ وللاستخدام اليومي حتى لا يتهيّج جلدكِ.

المراجع