logo logo

مجلة شهرية عربية عالمية , مجلة البيلسان

أهلا بكم

العنوان : شارع

Call: 960-963-963 (Toll-free)

[email protected]

مقالات أكلات ريجيم

شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم
أكلات ريجيم

شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم

شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم شوفان بالتمر والمشمش المجفف للرجيم ... حضري مع مطبخ سيدتي الحلويات بالفواكة المجففة والمناسبة لرجيمك المثالي، تتبعي الخطوات السهلة لتقديم حلى الشوفان بالتمر والمشمش المجفف السهل والخفيف تعلمي أيضاً: 

فاهيتا بالجمبري دايت
أكلات ريجيم

فاهيتا بالجمبري دايت

فاهيتا بالجمبري دايت فاهيتا بالجمبري دايت ... تعد وصفات الفاهيتا من أكلات المطبخ المكسيكي المعروفة، حضريها في مطبخك بأسهل خطوات عمل وتمتعي بوجبة رجيم خفيفة وطيبة شاهدي:  فاهيتا الدجاج بالفيديو وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل

سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم
أكلات ريجيم

سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم

سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم ... تمتعي بطعم سلطة الرجيم السهلة واللذيذة من مطبخ سيدتي، جربي سلطة السبانخ الغنية بطعم الحمص والأفوكادو الشهي شاهدي:  سلطة السبانخ والكينوا بالفيديو وقت الطهى

مكرونة صحية للدايت
أكلات ريجيم

مكرونة صحية للدايت

مكرونة صحية للدايت مكرونة صحية للدايت ... أضيفي على قائمة أكلات الدايت وصفة سهلة وسريعة من أكلات المكرونة المحضرة بطريقة صحية وشهية ... جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  مكرونة بنيه بالكريمة دايت وقت الط

شيش طاووق بالطاسة للرجيم
أكلات ريجيم

شيش طاووق بالطاسة للرجيم

شيش طاووق بالطاسة للرجيم شيش طاووق بالطاسة للرجيم ... وصفات الشيش طاووق من الخيارات المناسبة دائما كطبق مشبع وقليل السعرات الحرارية للرجيم، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضير بالطاسة بأسهل خطوات عمل.. وبالصحة والعافية شاهدي:  ش

كسكس باللحم والخضار دايت
أكلات ريجيم

كسكس باللحم والخضار دايت

كسكس باللحم والخضار دايت كسكس باللحم والخضار دايت ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات الكسكس الشهية والخفيفة والمناسبة للدايت، تمتعي بطعم الكسكس بالخضار واللحم الطيب تعلمي أيضاً:  كسكس بالكاري وقت الطهى 120 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص ال

دجاج صيني بالبرتقال لايت
أكلات ريجيم

دجاج صيني بالبرتقال لايت

دجاج صيني بالبرتقال لايت دجاج صيني بالبرتقال لايت ... قدمي أسهل وصفات المطبخ الصيني على سفرتك اليوم، جربي وصفة خفيفة وشهية من طبخات الدجاج الصيني بطعم البرتقال الشهي والمنعش شاهدي:  الدجاج الصيني بالفيديو وقت الطهى 60 دقيقة

شوربة الخضار المشكلة للدايت
أكلات ريجيم

شوربة الخضار المشكلة للدايت

شوربة الخضار المشكلة للدايت شوربة الخضار المشكلة للدايت ... اكتشفي طرق عمل أكلات الدايت المتنوعة مع مطبخ سيدتي، جربي طبق من الشوربة الخفيفة والطيبة وتمتعي بطعمها الشهي شاهدي:  شوربة الخضار بالكريمة بالفيديو وقت الطهى 30 دقيقة

خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
أكلات ريجيم

خبز الكيتو بدقيق جوز الهند

خبز الكيتو بدقيق جوز الهند خبز الكيتو بدقيق جوز الهند ... وصفات خبز مميزة وسهلة التحضير نقدم لك من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها، جربي خبز الكيتو وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  كريب كيتو وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير

عجة البطاطس للرجيم
أكلات ريجيم

عجة البطاطس للرجيم

عجة البطاطس للرجيم عجة البطاطس للرجيم ... اختيار مناسب لوجبة خفيفة ومميزة وسهلة التحضير من وصفات الرجيم نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي وصفات العجة لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً:  عجة بيض بالخضار خطوة بخطوة بالص

دجاج مشوي في قدر الضغط للرجيم
أكلات ريجيم

دجاج مشوي في قدر الضغط للرجيم

دجاج مشوي في قدر الضغط للرجيم دجاج مشوي في قدر الضغط للرجيم ... استخدمي قدور الضغط لتحضير أطيب طبخات الرجيم المميزة والخفيفة، جربي الدجاج المشوي بوصفة لذيذة وخفيفة وسريعة شاهدي:  دجاج مشوي بالليمون والزعتر بالفيديو وقت الطهى 30

سلطة الفطر بالجرجير للرجيم
أكلات ريجيم

سلطة الفطر بالجرجير للرجيم

سلطة الفطر بالجرجير للرجيم سلطة الفطر بالجرجير للرجيم ... يعدّ الجرجير من المكونات ذات السعرات الحرارية القليلة والملائمة جداً لإنقاص الوزن، قدمي سلطة رجيم طيبة وخفيفة لحميتك وبالصحة والعافية شاهدي:  سلطة الجرجير والتمر مع منا

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت
أكلات ريجيم

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت ... تمتعي بوجبة إفطار صباحي شهية فيها قيمة غذائية عالية وخفيفة على المعدة ومشبعة، جربي وصفات الشوفان وأضيفي إليه المكسرات والفواكة بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  كريب مالح

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت
أكلات ريجيم

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت

الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت ... تمتعي بوجبة إفطار صباحي شهية فيها قيمة غذائية عالية وخفيفة على المعدة ومشبعة، جربي وصفات الشوفان وأضيفي إليه المكسرات والفواكة بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  كريب مالح

كبدة خروف بالفلفل دايت
أكلات ريجيم

كبدة خروف بالفلفل دايت

كبدة خروف بالفلفل دايت كبدة خروف بالفلفل دايت ... أكلات دايت متنوعة وشهية وسهلة التحضير نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، تمتعي بوجبتك المفضلة من وصفات الكبدة وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي:  كبدة اللحم بالبصل على الطر

كرات الدجاج بالصويا صوص للدايت
أكلات ريجيم

كرات الدجاج بالصويا صوص للدايت

كرات الدجاج بالصويا صوص للدايت كرات الدجاج بالصويا صوص للدايت ... تعلمي طرق عمل المأكولات الآسيوية مع مطبخ سيدتي بكل سهولة وبوقت قصير، جربي طبخات الدجاج المميزة بطعم الصويا صوص وتمتعي بوجبة رجيم خفيفة وطيبة شاهدي:  كرات الدجاج بال

كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت
أكلات ريجيم

كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت

كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت ... جهزي مع مطبخ سيدتي أطيب وأسهل أكلات الدايت اللذيذة والسهلة، جربي كرات الدجاج بالصوص الأحمر الشهي وبالصحة والعافية شاهدي:  كرات البطاطس بالدجاج والأعشاب بالفيديو وق

روبيان حار مشوي للرجيم
أكلات ريجيم

روبيان حار مشوي للرجيم

روبيان حار مشوي للرجيم روبيان حار مشوي للرجيم ... تعدّ طبخات الروبيان المشوي من وصفات الرجيم المميزة والخفيفة، جربي الروبيان بالطعم الحار وقدميه بجانب طبق من السلطة الخضراء لوجبة متكاملة ومشبعة  تعلمي أيضاً:  روبيان بالكار

دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم
أكلات ريجيم

دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم

دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم ... أعدي على سفرتك اليوم وصفة رجيم سهلة وسريعة من طبخات صدور الدجاج المميزة، جربيها بطعم الكزبرة والثوم وقدمي الدجاج المحمر بجانب الأرز أو البرغل المفلفل تعلمي أيضاً:

صدر دجاج مشوي حار للرجيم
أكلات ريجيم

صدر دجاج مشوي حار للرجيم

صدر دجاج مشوي حار للرجيم صدر دجاج مشوي حار للرجيم ... تمتعي بوجبة رجيم سهلة وسريعة التحضير مع مطبخ سيدتي، جربي وصفات صدور الدجاج المثالية للرجيم، وقدميها مشوية وحارة ولذيذة شاهدي:  دجاج مشوي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو  

شاورما الدجاج الصحية للرجيم
أكلات ريجيم

شاورما الدجاج الصحية للرجيم

شاورما الدجاج الصحية للرجيم شاورما الدجاج الصحية للرجيم ... تمتعي بطعم وجبة صحية مقدمة من مطبخ سيدتي، جربي طرق عمل وصفات الشاورما اللذيذة والسهلة التحضير شاهدي:  شاورما الدجاج الشهية بالفيديو وقت الطهى 40 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص

كيك الليمون بالشوفان قليل السعرات
أكلات ريجيم

كيك الليمون بالشوفان قليل السعرات

كيك الليمون بالشوفان قليل السعرات كيك الليمون بالشوفان قليل السعرات ... تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفات الحلويات الخفيفة والمناسبة للرجيم، جربي كيك الليمون المنعش والشهي وقدميه بارداً على سفرتك شاهدي:  كيكة الليمون بالفيديو وقت

خضار محمرة مع الحمص للرجيم
أكلات ريجيم

خضار محمرة مع الحمص للرجيم

خضار محمرة مع الحمص للرجيم  خضار محمرة مع الحمص للرجيم ... طبخات الخضار من الأكلات الرئيسية والمهمة جداً في نظام الرجيم، حضري مع مطبخ سيدتي وصفة الخضار المحمرة وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي تعلمي أيضاً:  الدجاج المبهر والمحمر خط

فروج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم
أكلات ريجيم

فروج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم

فروج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم فروج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم ... وصفات الرجيم متعددة وخفيفة تجدينها مع مطبخ سيدتي، ومن الوصفات التي تناسب رجيمك المثالي وصفة اليوم من وصفات الدجاج المشوي بطعم الليمون الحامض الشهي والمميز، جربي ا

سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم
أكلات ريجيم

سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم

سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم ... بإمكانك التمتع بوجبة الرجيم المحببة لديكِ مع مطبخ سيدتي، جربي وصفات السبرينغ رول المميزة وقدميها محشية بتشكيلة من الأجبان الشهية واللذيذة تعلمي أيضاً:  سبرينج رول مشو

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت
أكلات ريجيم

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت ... أضيفي وصفة شهية من وصفات الدجاج المشوي لقائمة أكلات الدايت لديكِ، جربي مع مطبخ سيدتي الوصفة المميزة وتمتعي بطعمها بجانب المكرونة أو الأرز تعلمي أيضاً:  دجاج مشوي بال

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت
أكلات ريجيم

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت

دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت دجاج مشوي بالفلفل الملون دايت ... أضيفي وصفة شهية من وصفات الدجاج المشوي لقائمة أكلات الدايت لديكِ، جربي مع مطبخ سيدتي الوصفة المميزة وتمتعي بطعمها بجانب المكرونة أو الأرز تعلمي أيضاً:  دجاج مشوي بال

شوربة الفطر كيتو دايت
أكلات ريجيم

شوربة الفطر كيتو دايت

شوربة الفطر كيتو دايت شوربة الفطر كيتو دايت ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات كيتو دايت السهلة التحضير والطيبة المذاق، جربي وصفة شوربة الفطر المميزة وتمتعي بطعمها اللذيذ تعلمي أيضاً:  رز قرنبيط كيتو وقت الطهى 30 دقيقة يكف

ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت
أكلات ريجيم

ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت

ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت ... لحم الستيك من أنسب وصفات اللحوم المناسبة للرجيم، حضري اليوم وصفة سهلة وسريعة بطعم صلصة الماسترد المميزة .. وبالصحة والعافية شاهدي:  صينية ستيك بالبطاطس بالفيديو وق

فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم
أكلات ريجيم

فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم

فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم فاصوليا خضراء باللحم المفروم للرجيم ... أضيفي على قائمة وصفات الرجيم لديكِ وصفة سهلة وطيبة من طبخات الفاصولياء الخضراء الخفيفة واللذيذة، جربيها باللحم المفروم وقدميها بجانب الزيتون الأخضر والفجل بحسب

ساندويش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر دايت
أكلات ريجيم

ساندويش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر دايت

ساندويش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر دايت ساندويش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر دايت ... طريقة عمل وصفات الساندويشات المخصصة لأكلات الدايت سهلة وسريعة، تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل ساندويش بحشوة اللحم المفروم وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمميز

عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ
أكلات ريجيم

عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ

عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ ... تعتبر وصفات العصائر الطبيعية المخصصة للديتوكس من المصادر الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها تقي الجسم من أمراض السمنة والقلب، وتعزز من نضارة البشرة، حضري العصي

كوكيز جوز الهند كيتو
أكلات ريجيم

كوكيز جوز الهند كيتو

كوكيز جوز الهند كيتو كوكيز جوز الهند كيتو ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على وصفات الكيتو دايت، اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل وصفة كوكيز سهلة وسريعة وشهية الطعم، جربيها الآن تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوكولاتة كيتو دايت وقت الطهى 30

رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم
أكلات ريجيم

رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم

رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم ... وصفة رجيم شهية وخفيفة من التيركي لوجبة الفطور الصباحي جربيها الآن مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالمذاق الرائع والخفيف لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً:  بوريتو اللحم المكسيكي

شوربة الدجاج الحارقة للدهون
أكلات ريجيم

شوربة الدجاج الحارقة للدهون

شوربة الدجاج الحارقة للدهون شوربة الدجاج الحارقة للدهون ... قائمة متعددة الوصفات من وصفات الرجيم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي اليوم وصفة شوربة الدجاج الحارقة للدهون وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي شاهدي:  شوربة الدجاج بالجزر والز

صينية البطاطس دايت
أكلات ريجيم

صينية البطاطس دايت

صينية البطاطس دايت صينية البطاطس دايت ... أكلات دايت خفيفة وسهلة التحضير من أطباق البطاطس نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها بكل سهولة ووقت قصير، جربي صينية البطاطس اليوم وشاركينا رأيك بالمذاق شاهدي:  صينية البطاطس ب

عجة بياض البيض للرجيم
أكلات ريجيم

عجة بياض البيض للرجيم

عجة بياض البيض للرجيم عجة بياض البيض للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وجبة فطور صباحي خاصة بالرجيم، جربي وصفات العجة السهلة والسريعة، وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمثالية  شاهدي:  عجة الكوسا بالفيديو وقت الطهى 10 دقيقة يكفي

سلطة بطاطس بدون مايونيز للدايت
أكلات ريجيم

سلطة بطاطس بدون مايونيز للدايت

سلطة بطاطس بدون مايونيز للدايت سلطة بطاطس بدون مايونيز للدايت ... أكلات دايت مميزة وسهلة التحضير نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي اليوم سلطة البطاطس السهلة وقدميها مزينة بالكزبرة المفرومة شاهدي:  سلطة البطاطس والباذنجان

كيكة التفاح للرجيم
أكلات ريجيم

كيكة التفاح للرجيم

كيكة التفاح للرجيم كيكة التفاح للرجيم ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على طرق عمل أطيب وأسهل الحلويات للرجيم، جربي كيكة التفاح الخفيفة وقدميها مع فنجان من الشاي الساخن على سفرتك شاهدي:  كيكة التفاح السهلة والشهية بالفيديو وقت

كيكة التفاح للرجيم
أكلات ريجيم

كيكة التفاح للرجيم

كيكة التفاح للرجيم كيكة التفاح للرجيم ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على طرق عمل أطيب وأسهل الحلويات للرجيم، جربي كيكة التفاح الخفيفة وقدميها مع فنجان من الشاي الساخن على سفرتك شاهدي:  كيكة التفاح السهلة والشهية بالفيديو وقت

ساندويش التونة بالخضار للرجيم
أكلات ريجيم

ساندويش التونة بالخضار للرجيم

ساندويش التونة بالخضار للرجيم ساندويش التونة بالخضار للرجيم ... ساندويشات سهلة ومخصصة لرجيمك المثالي نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي ساندويش التونة الخفيفة وتمتعي بوجبتك الخفيفة واللذيذة شاهدي:  ساندويش التونا بالمايون

كفتة حارة مشوية بالفرن للرجيم
أكلات ريجيم

كفتة حارة مشوية بالفرن للرجيم

كفتة حارة مشوية بالفرن للرجيم كفتة حارة مشوية بالفرن للرجيم ... لا تحتاري بإعداد وجبتك المثالية الخاصة بالرجيم، اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل وصفات الكفتة الرائعة والشهية، جربي الكفتة الحارة وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي:  صينية كفتة ب

فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم
أكلات ريجيم

فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم

فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم ... تمتعي مع مطبخ سيدتي بطبخات الدجاج السهلة والسريعة والمخصصة لرجيمك المثالي، جربي فيليه الدجاج المشوي والخفيف وصحتين وعافية شاهدي:  فيليه الدجاج بالثوم والليمون بالفيدي

نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي
أكلات ريجيم

نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي

نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي ... تُحضر وصفات النودلز بإضافة الخضار المفضلة بحسب الرغبة، جربي طعم النودلز مع سمك التونة الطيب وتمتعي بوجبة رجيم سريعة وخفيفة وصحية شاهدي:  نودلز الخضار على الطريق

أرز بالفطر دايت
أكلات ريجيم

أرز بالفطر دايت

أرز بالفطر دايت أرز بالفطر دايت ... أكلات دايت متنوعة من وصفات الأرز نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها بأسرع الخطوات وبمكونات بسيطة، جربي طبخات الأرز البسمتي الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي  شاهدي:  أرز بالدجاج

الأقسام الأساسية

أخر المقالات

Zebras حمر حمراء
Zebras حمر حمراء
Yellowhammer Yellowhammer
Yellowhammer Yellowhammer
Yelloweyed Penguin البطريق الأصفر العينين
Yelloweyed Penguin البطريق الأصفر العينين
Yellowbellied marmot مارموت الصفراء
Yellowbellied marmot مارموت الصفراء
Yellow Sac Spider العنكبوت الصفراء
Yellow Sac Spider العنكبوت الصفراء